banner646

banner974

banner1013

banner814

Yeni C Vitamini araştırması!

Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi (NHS) ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) halihazırda sırasıyla günde 40 mg ve 45 mg vitamin alımı tavsiyesinde bulunuyor.

SAĞLIK 13.10.2021, 00:20 13.10.2021, 03:17 Mustafa Köker
Yeni C Vitamini araştırması!
banner864

Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi'nin mevcut yönergeleri, besin arzının az olduğu II. Dünya Savaşı zamanındaki bir çalışmaya dayanıyor.

Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, tavsiye edilen C vitamini miktarı iki katına çıkarılmalı.

Söz konusu iddianın arkasındaki bilim insanları, günümüzdeki vitamin seviyeleri açısından bilgi kaynağı olmaya devam eden 1944 tarihli çalışmanın ardındaki yöntemleri "şoke edici" diye nitelendirdi.

Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Hizmeti (NHS) ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) halihazırda sırasıyla günde 40 mg ve 45 mg vitamin alımı tavsiyesinde bulunuyor.

Fakat American Journal of Clinical Nutrition adlı bilimsel yayında yayımlanan yeni çalışmanın arkasındaki akademisyenler, Sorby Araştırma Enstitüsü'nün yaptığı araştırmanın amacının besin arzının az olduğu II. Dünya Savaşı esnasında Britanyalıların beslenme seviyesini belirlemek olduğunu dile getiriyor.

Araştırmacılar o dönemde amacın sağlığı mümkün olduğunca artırmaktan ziyade iskorbütü engellemek olduğunu iddia ediyor.

Çalışmaya liderlik eden Profesör Philippe Hujoel şunları söyledi:

“C vitamini deneyi şoke edici bir araştırma.

Kişilerin C vitamini seviyelerini uzun vadede azalttılar ve hayati tehlike oluşturan acil durumlar yarattılar. Böyle bir çalışma şimdi asla kabul görmez.”

Çalışma kapsamında katılımcılara ortalama 9 ay boyunca günde 0, 10 ve 70 miligram C vitamini verildi.

Bu dönemde katılımcılarda deneysel yaralar açıldı. Yara iyileşmesinin zayıf olması iskorbüt göstergesi olduğu için araştırmacılar yeterli C vitamini miktarını saptamak için "yaranın gücünü" bir ölçüm aracı olarak kullandı.

Prof. Hujoel şunları ekledi:

“Sorby verilerinin yeniden incelenmesinden elde edilen bulgular DSÖ tavsiyesinin yaranın gücünün zayıf olmasını önlemek için çok düşük olduğunu gösteriyor.

Bu şekilde bir C vitamini alımı, DSÖ'nün önerdiği günlük 45 mg C vitamini alımının iki katından fazlasına tekabül ediyor fakat Ulusal Tıp Akademisi (National Academy of Medicine) ve (başka) ülkelerin kurullarının oluşturduğu yönergelerle uyumlu.”

NHS'e göre askorbik asit olarak da bilinen C vitamininin üç ana işlevi var.

Bunlar arasında hücrelerin korunmasını ve sağlıklı kalmasını sağlamak; cildin, kan damarlarının, kemik ve kıkırdakların sağlığını sürdürmek ve yara iyileşmesini sağlamak var.

İyi C vitamini kaynakları arasında portakal gibi turunçgiller, biber, brüksel lahanası, patates, kimçi, çilek, kuşüzümü ve brokoli bulunuyor.

The Independent, yorum almak için Birleşik Krallık Sağlık ve Sosyal Bakım Bakanlığı'yla (DHSC) irtibat kurdu.

banner844
Yorumlar (0)
banner872
banner1022
13
açık
banner1026
banner673
banner1015
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 9 21
2. Hatayspor 9 19
3. Fenerbahçe 9 19
4. Beşiktaş 9 17
5. Karagümrük 9 17
6. Galatasaray 9 17
7. Alanyaspor 9 17
8. Altay 10 15
9. Konyaspor 9 14
10. Adana Demirspor 9 12
11. Öznur Kablo Yeni Malatya 10 12
12. Kayserispor 9 11
13. Gaziantep FK 9 11
14. Sivasspor 9 10
15. Başakşehir 9 9
16. Antalyaspor 9 9
17. Göztepe 9 8
18. Giresunspor 9 8
19. Kasımpaşa 9 6
20. Rizespor 9 1
Takımlar O P
1. Ankaragücü 10 24
2. Ümraniye 9 21
3. Eyüpspor 10 20
4. Erzurumspor 9 18
5. Kocaelispor 8 16
6. Bandırmaspor 9 15
7. Tuzlaspor 8 14
8. Samsunspor 8 11
9. Gençlerbirliği 8 11
10. Menemenspor 9 11
11. İstanbulspor 8 10
12. Denizlispor 9 10
13. Altınordu 9 10
14. Adanaspor 10 9
15. Manisa FK 10 9
16. Boluspor 8 8
17. Bursaspor 8 8
18. Balıkesirspor 8 6
19. Ankara Keçiörengücü 8 4
Takımlar O P
1. Chelsea 8 19
2. Liverpool 8 18
3. Man City 8 17
4. Brighton 8 15
5. Tottenham 8 15
6. M. United 8 14
7. West Ham 8 14
8. Everton 8 14
9. Arsenal 9 14
10. Brentford 8 12
11. Wolverhampton 8 12
12. Leicester City 8 11
13. Aston Villa 9 10
14. Crystal Palace 8 8
15. Southampton 8 7
16. Watford 8 7
17. Leeds United 8 6
18. Burnley 8 3
19. Newcastle 8 3
20. Norwich City 8 2
Takımlar O P
1. Real Sociedad 9 20
2. Osasuna 10 18
3. Real Madrid 8 17
4. Sevilla 8 17
5. Atletico Madrid 8 17
6. Rayo Vallecano 9 16
7. Barcelona 8 15
8. Real Betis 9 15
9. Athletic Bilbao 8 13
10. Valencia 9 12
11. Espanyol 9 12
12. Villarreal 8 11
13. Mallorca 9 11
14. Elche 9 9
15. Celta de Vigo 9 7
16. Cádiz 9 7
17. Granada 9 7
18. Levante 9 5
19. Deportivo Alaves 8 3
20. Getafe 9 2
banner892
banner916
Günün Karikatürü Tümü
banner928