banner814

banner974

banner646

banner1053

banner1068

Saç dökülmesi engellenebilir

Özellikle yaza girerken yapılan sıkı diyetler bütün metabolizmayı bozduğu gibi saç sağlığını da olumsuz etkiliyor.

SAĞLIK 24.02.2018, 15:28 Tugs Enkh
Saç dökülmesi engellenebilir
banner864

Özellikle yaza girerken yapılan sıkı diyetler bütün metabolizmayı bozduğu gibi saç sağlığını da olumsuz etkiliyor.

Saç derisinin yenilenme sürecinde günde 100-150 tel saç dökülmesinin normal olduğunu belirten uzmanlar, daha fazla dökülmeye başladığında problemin sebebinin araştırılması gerektiği konusunda ikazda bulunuyorlar. Saç dökülmesinin sadece saç derisi ile ilgili bir problem olmadığını söyleyen Özel İbni Sina Hastanesi  Dermatoloji Uzmanı Dr. Esra Kural “Mevsim geçişleri, yediklerimiz, günlük stresler ve hava kirliliği saç dökülmesini artıran sebeplerdir. Tiroit hastalıkları başta olmak üzere hormonal hastalıkların ilk belirtisi de saç dökülmesidir” dedi. Özellikle yaza girerken yapılan sıkı diyetlerin saç düşmanı olduğunu ifade eden Dr. Kural “Saç dökülmesi strese yol açarken, stresin kendisi de saçı döken sebeplerden biridir. Öte yandan kısa sürede kilo vermek için yapılan sert diyetler, metabolizmayı ve vitamin mineral dengesini bozduğu için saç kaybına yol açar. Saç dökülmesinin en önemli sebeplerinden biri de demir ve D vitamini eksikliğidir” diye konuştu.

DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
Şampuan vitaminli  olmalı mı?

¥ Sık yıkamak saçı döker: Hayır. Önemli olan şampuanın niteliğidir. Ph’ı 5,5’ın altındaki olan şampuanları seçmek gerekir.
¥ Saç nemlendiricisi kullanın: Hayır. Saç için en iyi nemlendiren şey ‘sebum’ dediğimiz saçın kendi yağıdır.  
¥ Vitaminli şampuan kullanın: Hayır. Bunlar sadece pazarlama amaçlı olarak ön plana çıkarılan maddelerdir. Şampuanların saçta kalma süresi çok kısa olduğu için vitamin ve güneş koruyucuların etkinlik gösterebilmesi için yeterli süre yoktur.
¥ Saçı sık taramak: Saçı taramak ve fırçalamak  doğru yapılmadığı takdirde saça zarar verir.
¥  Saçı sıcak su ile yıkayın: Hayır. Sıcak su saça zarar verir. Saçlarınızı ılık su ile yıkayın. Ilık su saçları daha parlak gösterir.
¥  Kurutma makinesi ile kurutun: Sıcak uygulama saça zarar verir. Mümkünse doğal olarak kurumaya bırakın. Kurutma makinesinin ısı seviyesi orta düzeyde olmalı.  

Ziyneti Kocabıyık

Kaynak: Ajanslar
banner844
Yorumlar (0)
banner872
banner1129
29
parçalı az bulutlu
banner1134
banner1132
banner673
banner1145
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 1 3
2. Alanyaspor 1 3
3. Trabzonspor 1 3
4. Adana Demirspor 1 3
5. Beşiktaş 1 3
6. Galatasaray 1 3
7. Fenerbahçe 1 1
8. Ümraniye 1 1
9. Gaziantep FK 1 1
10. Sivasspor 1 1
11. Ankaragücü 1 1
12. Konyaspor 1 1
13. Hatayspor 0 0
14. Giresunspor 1 0
15. Antalyaspor 1 0
16. Kayserispor 1 0
17. Karagümrük 1 0
18. İstanbulspor 1 0
19. Kasımpaşa 1 0
Takımlar O P
1. Adanaspor 0 0
2. Altay 0 0
3. Altınordu 0 0
4. Bandırmaspor 0 0
5. Bodrumspor 0 0
6. Boluspor 0 0
7. Denizlispor 0 0
8. Erzurumspor 0 0
9. Eyüpspor 0 0
10. Gençlerbirliği 0 0
11. Göztepe 0 0
12. Keçiörengücü 0 0
13. Manisa Futbol Kulübü 0 0
14. Pendikspor 0 0
15. Rizespor 0 0
16. Sakaryaspor 0 0
17. Samsunspor 0 0
18. Tuzlaspor 0 0
19. Ö.K Yeni Malatya 0 0
Takımlar O P
1. Tottenham 1 3
2. Bournemouth 1 3
3. Arsenal 1 3
4. M.City 1 3
5. Newcastle 1 3
6. Brighton 1 3
7. Leeds United 1 3
8. Chelsea 1 3
9. Brentford 1 1
10. Fulham 1 1
11. Leicester City 1 1
12. Liverpool 1 1
13. M. United 1 0
14. Wolverhampton Wanderers 1 0
15. Everton 1 0
16. Aston Villa 1 0
17. Crystal Palace 1 0
18. Nottingham Forest 1 0
19. West Ham United 1 0
20. Southampton 1 0
Takımlar O P
1. Almeria 0 0
2. Athletic Bilbao 0 0
3. Atletico Madrid 0 0
4. Barcelona 0 0
5. Cadiz 0 0
6. Celta Vigo 0 0
7. Elche 0 0
8. Espanyol 0 0
9. Getafe 0 0
10. Girona 0 0
11. Mallorca 0 0
12. Osasuna 0 0
13. Rayo Vallecano 0 0
14. Real Betis 0 0
15. Real Madrid 0 0
16. Real Sociedad 0 0
17. Real Valladolid 0 0
18. Sevilla 0 0
19. Valencia 0 0
20. Villarreal 0 0
banner892
banner916
Günün Karikatürü Tümü
banner928