banner815

Çok gülen çok yaşıyor

Eğlence ve gırgır Almanlara göre sağlıklı yaşamanın ilk şartı.

Çok gülen çok yaşıyor
banner864
Alman Eczaneler Birliği yayın organının yaptırdığı bir araştırmaya göre Almanların yüzde 95'ten fazlası “hayattan zevk almak ve eğlenmek insanı daha sağlıklı kılar”, diyor.


“Sizce sağlıklı yaşamak neyle eş anlamlıdır?” sorusuna oldukça ilginç yanıtlar verilmiş. Almanların yüzde 94'ü rahatlatan bir uykunun sağlığa yararı olduğunu, stres ve ruhi sıkıntılardan uzak durmanın ömrü uzattığını düşünüyor. Ankete katılanların yüzde 90'ı stres yaratan durumlardan oldukça çabuk sıyrılmanın sağlığa yararlı olduğunu belirtiyor.


İş ve sosyal hayat arasında sağlıklı denge kurmak, sosyal ilişkilere önem vermek, düzenli hareket etmek, yediğine dikkat etmek ve çok yağlı ve tatlı yememek de Almanlara göre sağlığı koruyan faktörler.


Anket 14 yaşın üzerindeki 2 bin 65 kadın ve erkek arasında yapıldı.

(Kaynak: Deutsche Welle Türkçe)

Güncelleme Tarihi: 31 Aralık 2012, 19:30
banner844
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner646

banner814

banner559