banner815

Telefon ve tablet uykunuzu çalıyor!

Kullanımı her geçen gün artan elektronik cihazların ekranlarından yayılan mavi ışık teknolojisinin sağlığı bozduğu bildirildi.

Telefon ve tablet uykunuzu çalıyor!
banner560

Kullanımı her geçen gün artan elektronik cihazların ekranlarından yayılan mavi ışık teknolojisinin sağlığı bozduğu bildirildi.

Mavi ışığa uzun süre maruz kalmanın öncelikle göz sağlığını tehdit ettiğini söyleyen Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Banu Coşar “Mavi ışığa maruz kalmak gündüz saatlerinde dikkatimizi, tepki hızımızı ve ruh hâlimizi olumlu etkilemekle birlikte gece maruz kalındığında biyolojik saatimizi bozuyor. Uykuya dalmayı zorlaştırıyor. Gece yatarken elinde cep telefonu ile uykuya dalanlar, yatmadan önce uzun süre karanlıkta bilgisayar, tablet kullananlar kötü ve kalitesiz bir uyku uyurlar. Yetersiz uyumak ise kanser, kalp, şeker hastalığı ve obeziteye davetiye çıkarır.” dedi. Mavi ışığın çocukların göz sağlığını ve okul başarılarını da olumsuz yönde etkilediğini belirten Prof. Dr. Coşar “Mavi ışıktan korunmak için bilgisayar, telefon ve televizyona bakarken mavi ışığı filtreleyen gözlüklerin kullanılması gerektiğinin altını çiziyor.” dedi.

ZİYNETİ KOCABIYIK

Ajanslar

Güncelleme Tarihi: 23 Şubat 2017, 14:09
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner521

banner559

banner814

banner646