Ancak egzersizle birlikte tüketilen C vitamini, metabolizmayı uyararak yağ oranımızda düşüş sağlar. Araştırmalar, kişilerin C vitamini tüketimi ile vücut kitle indeksi arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir” dedi.
Limon suyunun içerdiği antioksidanlar sayesinde kalp ve damar sağlığı üzerinde de olumlu etkisi olduğunu belirten Destereci, “İçerisinde bulunan C vitamini sayesinde dokulara esneklik sağlayan kolajen üretimini uyararak damar sertleşmesinin önüne geçer” diye konuştu.
Destereci, yemeklerden sonra yaşanan sindirim problemlerini ortadan kaldırmak için de sade maden suyunun içine 1-2 limon dilimi ekleyerek içmenin sindirim sistemini rahatlatacağını sözlerine ekledi.
