banner815

Kadınlar Neden Bel Ağrısı Çeker?

Kadınlarda daha sık ve farklı olarak görülen bel ağrıları ve nedenlerini uzmanı açıkladı…

Kadınlar Neden Bel Ağrısı Çeker?
banner560

Her insan için geçerli olan bel ağrılarının kadınlarda ayrıcalıklı nedenleri olduğunu biliyor muydunuz?

Kadınlarda daha sık ve farklı olarak görülen bel ağrıları ve nedenlerini uzmanı açıkladı…

Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi.

Aslında bel ağrıları her yaş ve cinste görülen bir hastalıktır. Ancak bel ağrılarında kadınlara ait bazı ayrıcalıklar vardır.

1 Kadınların en az %40’ının her yıl bir bel ağrısı atağı vardır.

2 Beli ağrıyan kadınların %80’inde ağrı son bir yılda başlamıştır.

3 16-24 yaş arasındaki kadınların üçte birinde, 45-65 yaşındaki kadınların yarısında son bir yılda bel ağrısı atağı olmuştur.

4 Bel ağrıları kadınlarda erken ve ileri yaşta, erkeklerde ise orta yaşlarda daha sıktır.

5 Kadınların bel ağrısı atakları erkeklerden daha uzun sürer, kadınlarda kronikleşme riski daha fazladır. Erkeklerin bel ağrısı atağı daha kısa fakat daha şiddetlidir.

6 Kadınlar bel ağrıları ile karşılaştıkları zaman, erkeklere göre daha fazla hareket kısıtlamasına giderler.

KADIN OLMANIN BEL AĞRISI İLE İLİŞKİSİ:

1 Adet dönemleri ağrıyı tetikler

2 Gebelik ve çocuk bakımı kadınların daha sık bel ağrısına maruz kalmasına yol açar. Gebelerin % 40-60’ inda bel ağrısı vardır.

3 Erkeklerde ağrı daha çok belirgin bir zorlanmaya bağlıdır. Kadınlarda ise günlük yaşam aktiviteleri, uzun süre ayakta kalma, ev işleri, çocuk bakımı gibi günlük tekrarlayan hareketler ağrıya sebep olabilir..

4 Motorlu taşıt kazalarından sonra ortaya çıkan whiplash injürileri (kamçı yaralanmaları) kadınlarda daha sık görülür ve daha geç iyileşir.

5 Ağır eşyalar taşıma, çekme, itme, bahçe işleri ve temizlik faaliyetleri, ev ve ev dışı aktiviteleri bel ağrılarını tetikleyen en önemli sebeplerdir.

6 Kız çocuklarında ve kadınlarda spondilolistezis (bel kayması) erkeklere göre daha sık görülür

İŞ ORTAMI VE BEL AĞRISI:

1 Kadınlarda bel ağrılarının sadece %15-20 kadarı iş ortamı ve iş ile ilişkilidir. Bu oran erkeklerde daha yüksektir.

2 Sağlık, otel, catering işletmeleri, bankacılık, finans ve sigortacılık sektörleri kadınların en sık bel ağrısı ile karşılaştıkları çalışma alanlarıdır.

3 Hemşireler, uzun süre ayakta kalma ve hasta bakımı nedeniyle sık olarak bel ağrısı sorunu ile karşılaşmaktadırlar.

4 İtme, çekme ve döndürme gibi vücut hareketlerinin sıklıkla tekrarlayıcı hareketlere zorlandığı işler bel ağrıları için önemli bir risk faktörüdür.

5 Market kasiyerlerinde, klavye kullananlarda, telefon santralinde çalışanlarda, bankacılık hizmeti sunan meslek gruplarında uzun süre oturmaktan dolayı bel ağrısı riski taşırlar.

6 Çocuk ve yaşlı bakıcılarında, hemşireler ve ana okulu öğretmenlerinde; kaldırma, eğilme, uzanma gibi aktiviteler bel ağrısı riskini arttırmaktadır.

7 Düşük iş memnuniyeti ve düşük ücret bel ve boyun ağrısı riskini arttırr.

EV ORTAMI VE BEL AĞRISI:

1 Alış veriş, (ağırlık taşıma, alınanları yükseğe koymakoyma, yüksekten bir şey alma)

2 Temizlik faliyetleri (eğilme, itme, çelme, dönme)

3 Ütü (uzun süre ayakta durma, dönme)

KADINLARA AİT ÖZELLİKLER:

1 Gebelik (hormonal faktörü, mekanik faktörler, duygusal faktörler)

2 Bebek bakımı, emzirme, taşıma

3 Regl dönemi ağrı eşiğini düşürür

4 Menapoz ve osteoporoz riski

5 Hipermobilite sendromu kızlarda ve kadınlarda daha sıktır.

6 Fibromiyalji sendromu kadınlarda daha sık görülür.

MODA:

1 Yüksek topuklu ayakkabılar, lomber lorduzu (bel çukurluğu) artırır.

2 Dar elbiseler, pantolon ve etekler rahat hareketi engelleyen kıyafetler bel ağrısı riskini arttırır.

3 İri göğüsler ve göğüs protezleri bele ilave yük bindirir.

KADIN, AİLE VE TOPLUM:

1 Kadınlar sağlıklarına erkeklerden daha çok dikkat ederler. Bu konuda daha hassastırlar.

2 Kadınlar erkeklere göre daha yardımseverdir.

3 Bakım sektöründe çalışmaya daha meyillidirler

Güncelleme Tarihi: 17 Haziran 2020, 21:46
banner844
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner646

banner814

banner559