Dünyaca ünlü Time Dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan 27 'süper gıda'nın listesini yaptı. İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren besinler...

Zayıflatan 27 süper gıda

 - Yulaf
 - Avokado
 - Siyah fasulye
 - Somon balığı
 - Yabanmersini
 - Brokoli
 - Esmer pirinç
 - Armut
 - Greyfurt
 - Barbunya
 - Badem
 - Yeşil çay
 - Mercimek
 - Muz
 - Yumurta
 - Bitter çikolata
 - Portakal
 - Patates
 - Çam fıstığı
 - Kuru fasulye
 - Beyaz peynir
 - Süt
 - Nohut
 - Öğütülmüş arpa
 - Kinoa
 - Plantain  meyvesi