Beslenme alışkanlıkları, sağlığın temel belirleyicisi olup hayatımız boyunca değişkenlik gösterebilir. Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak ve bunu davranış haline getirmek çocukluk döneminde sağlanırsa; yetişikinlik döneminde sağlıklı besin seçimleri rutin haline gelir. Okul öncesi ve çocukluk dönemi yaşamın en duyarlı dönemidir, bu dönemde sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmanın en önemli anahtarı ailelerin sabırlı ve istekli olmasıdır.