Çocuklarda görülen yüksek tansiyonun da genellikle rutin muayene sırasında, çocukta bir yakınmaya yol açmamışken belirlendiğini aktaran Dr. Samanlı, “Bazen de özellikle ani kan basıncı yükselmelerinde baş ağrısı, bulantı, kusma, kulak çınlaması, çarpıntı, aşırı terleme, yorgunluk hissi gibi belirtiler görülebilir” dedi.
Çocuklarda yüksek tansiyon risk etmenleri obezite ve ailedeki yüksek tansiyon geçmişidir. Diğer risk etmenleri uyku apnesi veyadiğer uyku bozuklukları gibi tıbbi sorunları içerebilir.
Obezite çocuklarda yüksek tansiyon için başlıca risk olarakkabul edilir. Sadece obez olmak çocuğunuzda yüksek tansiyon riskine nedenolmaz, aynı zamanda kalp hastalığı ve şeker hastalığı gibi bir dizi başkasağlık sorunu da bunda rol oynar.
Obezite Nedenleri Nelerdir?
Bazen obezite diğer sağlık sorunlarına bağlı olabilir. Çoğudurumda obezite iki faktörün birleşiminden kaynaklanmaktadır:
Çok fazla yemek. Birçok çocuk vücutlarının ihtiyacından dahafazla yemek yer. Obezite aynı zamanda bir çocuğun, sağlıksız yiyecek ve şekerliiçeceklerle dolu beslenme alışkanlığından da kaynaklanabilir. Bu nedenle,çocuğunuzun tükettiği yiyeceklerin miktarının yanı sıra kalitesini gözetmek deönemlidir.
Çok az hareketlilik. Birçok çocuk yeterince egzersizyapmıyor ve her gün televizyon izlemek ya da bilgisayar oyunları oynamak gibioturarak yapılan etkinliklerle saatler geçiriyor.
Çocuklarda Yüksek Tansiyonun Tedavisi
Araştırmacılar hala çocuklarda yüksek tansiyon tedavisi içinen etkili yolu belirlemeye çalışıyor. Genel olarak, çocuklarda yüksektansiyonun tedavisi yetişkinlerde yüksek tansiyon tedavisinden çok farklıdeğildir. Çocuğunuzun yüksek tansiyonu varsa, hangi tedavi planının çocuğunuziçin en iyisi olduğunu bulmak için çocuğunuzun doktoru ile yakın bir çalışmayürütün. Aşağıda çocuklarda yüksek tansiyon tedavisi için bazı genel önerilerbulunmaktadır:
- DASH beslenme planını uygulayın. Hipertansiyonu Durdurmak için Beslenme Yaklaşımları (DASH) planı daha az yağ ve doymuş yağ, ayrıca daha fazla taze meyve ve sebze ve tam tahıllı gıdalar içerir. Tuz alımının sınırlandırılması da, çocuğunuzun yüksek tansiyonunu düşürmeye yardımcı olabilir. Bir diyetisyen size ve çocuğunuza en sevdiği yiyeceklerden veya büyük lezzetlerden vazgeçmeden bu hedeflere ulaşmak için yollar bulmakta yardımcı olabilir.
- Çocuğunuzun kilosunu izleyin. Aşırı kilolu olmak yüksek tansiyon riskini artırır. DASH beslenme planını takip etmek ve düzenli egzersiz yapmak çocuğunuzun kilo vermesine yardımcı olabilir. Kilo vermesinde hedefler belirlemenize yardımcı olması için çocuğunuzun doktorunuza danışın. Çocuğunuzun doktoru, kilo verme planı konusunda yardım almanız için sizi başka sağlık çalışanlarına da yönlendirebilir.
- Tütün dumanına maruz kalmasını önleyin. Tütün dumanı tansiyon yükseltebilir, aynı zamanda çocuğunuzun kalp ve kan damarlarına doğrudan zarar verebilir. Çocuğunuzu tütün dumanından, hatta ikincil dumandan koruyun.
- İlaç almak. Çocuğunuzun yüksek tansiyonu ciddi ise ya da yaşam tarzı değişikliklerini kabul etmiyorsa, doktorunuz ilaç verebilir. Yüksek tansiyonu en az yan etkiyle, en iyi şekilde kontrol altına alabilen kombinasyonu bulmak biraz zaman alabilir. Yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan ilaçlar şunlardır:
- Vücudun fazla sodyumdan kurtulmasına yardım ederek kanda bulunan su miktarını azaltmak için, diüretikler.
- Kan damarlarının daralmasını engellemek için, ACE inhibitörleri, alfa-blokerler, kalsiyum kanal blokerleri.
- Vücudun adrenalin hormonunu üretmesini önlemek için, beta-blokerler. Adrenalin bir stres hormonudur. Çocuğunuzun kalbinin daha fazla ve daha hızlı atmasına neden olur. Aynı zamanda kan damarlarını da daraltır. Tüm bunlar tansiyonu yükseltir.
