banner815
13
Eyl 2020
Gluten Diyeti-Glutensiz Beslenme

Glüten nedir, glütensiz beslenmeyi nasıl sürdürürsünüz ve kimler glütensiz yemelidir? Glutensiz diyet bir zayıflama yöntemi mi? Gluten buğday, çavdar ve arpaya sonradan eklenen işlenmiş bir proteindir. Cevap: Yanlış Gluten, buğday, çavdar,...

MAKALEYİ OKU
06
Eyl 2020
Neden Her Zaman Yorgunuz?

Hepimizin enerji seviyemizin düştüğü zamanları vardır. Aslında, danışanlarımdan aldığım en yaygın sorulardan biri "neden her zaman yorgunum?" Mesele şu ki, yorgunluk sadece başa çıkmanız gereken bir şey değil. Bazen uykusuz hissetmek...

MAKALEYİ OKU
29
Ağu 2020
Sürekli Aç Hissetmenin Nedenleri

Yeme istekleri vücudunuzun sizinle iletişim kurduğu yoldan biridir ve vücudunuzun size 'besine, beslenmeye ihtiyacım var' deme yöntemidir. Yeriz, karnımızı doyururuz ve bu duygudan kurtuluruz" diyerek 'Ancak bazı olağandışı durumlar...

MAKALEYİ OKU

banner646

banner814

banner559