banner932
04
Şub 2021
Yeme Davranış Bozukluklarında Beslenme

Yeme bozuklukları, insanların yiyeceklerle ve kendileriyle sağlıksız bir ilişki geliştirmesine neden olur. Bir kişiyi duygusal, fiziksel ve sosyal olarak etkileyebilecek karmaşık mental hastalıklarıdır. En yaygın yeme bozuklukları arasında...

MAKALEYİ OKU
23
Kas 2020
Sindirim Sisteminize En İyi Gelen 5 Mucizevi Besin!

Günlük beslenmenizde olabildiğince farklı türde sebzeleri dahil etmek, vücudunuzun besinleri verimli bir şekilde işleme yeteneğini artırmanın harika bir yoludur Şişkinlik, gaz, sık tuvalete gitme veya kabızlık sorunu olan bireylerin, sağlıklı...

MAKALEYİ OKU
23
Eki 2020
Zayıflatıcı Etkileri İle 4 Mucizevi Baharat

Eski çağlarda buzdolabı olmadığı için yiyecekler çabuk bozuluyordu. Bozulan yiyeceklerin tadını gizlemek için bolca baharat kullanılıyordu. Günümüzde ise baharatlar daha çok yiyeceklerin lezzetini arttırmak için tercih ediliyor. Dünyada...

MAKALEYİ OKU
13
Eyl 2020
Gluten Diyeti-Glutensiz Beslenme

Glüten nedir, glütensiz beslenmeyi nasıl sürdürürsünüz ve kimler glütensiz yemelidir? Glutensiz diyet bir zayıflama yöntemi mi? Gluten buğday, çavdar ve arpaya sonradan eklenen işlenmiş bir proteindir. Cevap: Yanlış Gluten, buğday, çavdar,...

MAKALEYİ OKU
06
Eyl 2020
Neden Her Zaman Yorgunuz?

Hepimizin enerji seviyemizin düştüğü zamanları vardır. Aslında, danışanlarımdan aldığım en yaygın sorulardan biri "neden her zaman yorgunum?" Mesele şu ki, yorgunluk sadece başa çıkmanız gereken bir şey değil. Bazen uykusuz hissetmek...

MAKALEYİ OKU
29
Ağu 2020
Sürekli Aç Hissetmenin Nedenleri

Yeme istekleri vücudunuzun sizinle iletişim kurduğu yoldan biridir ve vücudunuzun size 'besine, beslenmeye ihtiyacım var' deme yöntemidir. Yeriz, karnımızı doyururuz ve bu duygudan kurtuluruz" diyerek 'Ancak bazı olağandışı durumlar...

MAKALEYİ OKU

banner646

banner814

banner559