01
Kas 2016
Neden Panik Atak Geçiriyorum ?

Üzerinde çok yazılıp çizilse de Panik Bozukluk bir türlü genel bir kitle tarafından tam olarak anlaşılmayan bir psikolojik rahatsızlıktır. Semptomları o kadar gerçek bir kalp rahatsızlığına benzer ki ayırt etmek için bazen acilin yolu...

MAKALEYİ OKU
18
Ağu 2016
Kötü anılarınıza EMDR ile veda edin (3)

Daha önceki yazılarımda travma ve sebeplerinden biraz olsa da bahsettik. Bu yazıda da travmanın ilacından bahsedeceğiz. Eye Movement Desensitization and reprossing yani göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme terapisi Francine Shapiro...

MAKALEYİ OKU
15
Haz 2016
Travma Sonrası Stres (2)

Ruhumuzun koruyucusu, resilience Gelişim Psikoloğu Norman Garmezy araştırma için binlerce çocukla çalışıyordu. Bir gün bir çocuk özellikle dikkatini çekti. Bu çocuk 9 yaşında babasının nerede olduğu belli olmayan ve alkolik bir annenin...

MAKALEYİ OKU
31
Mayıs 2016
Travma Sonrası Stres (1)

Doğal afetler, ruhsal darbeler ve özellikle ülkemizde yaşanan son durumlar göz önüne alındığında mağdurların yaklaşık %15'i olaydan bir süre sonra toplanır. %70'i yaşanmış olaya karşı ciddi stres belirtileri gösterir. Bu bireylere...

MAKALEYİ OKU
25
Mar 2016
Çocukların ruh sağlığını terörden korumanın yolları

Nerede yaşarsak yaşayalım terör ne yazık ki hayatımızın içine giriverdi. Özellikle son dönemde artmış olan terör olayları pek çok insanda akut stres veya travma gibi psikolojik sorunların ortaya çıkmasına sebebiyet veriyor. Çocukların...

MAKALEYİ OKU
16
Şub 2016
Mutlu İlişki için kaçınılması gereken mahşerin dört atlısı

Mutlu bir ilişki için yapılaması gerekenler hep ilgi çekici bir konu olmuştur, çünkü hayatımız sürekli ilişkiler üzerine kuruludur. Evlilik ve boşanma araştırmalarının duayenleri Dr John ve Julie Gottman, tartışan bir çiftin 10 dakikalık...

MAKALEYİ OKU
13
Oca 2016
Çocuğa Ölümü Anlatmak

Stratejik amaçlı terör eylemleri ülkemizde ve dünyada çok sayıda can almaktadır. Çoğunlukla bu tarz haberler medyaya da yansımaktadır. Ülkemizde olan biteni göz önünde bulundursak ölüm temalı konuşmalar, ölümün yarattığı kaygı ve...

MAKALEYİ OKU
15
Ara 2015
Yeni yıl kararlarını gerçekleştirmek mümkün

Yeni yıl temiz bir sayfa açmak için idealleştirilmiş en güzel zamandır. Araştırmalara göre toplumun %44'ü yeni yılda yeni kararlar almaktadır. Bu kararlar genelde ideal bir benlik düşüncesi üzerine kuruludur. Kötü alışkanlıkları...

MAKALEYİ OKU
12
Kas 2015
Çocuğum öğrenmekte zorlanıyor

Her birey eşsiz doğar. Kişiliğimiz ve becerilerimiz , ailemizden miras biyolojik yapımız, yaşadığımız coğrafya, fiziksel ortam ve yaşanılan psikolojik etkenlerle şekillenir. İnsan beyni farklı öğrenme çeşitlerini farklı şekilde işler....

MAKALEYİ OKU
17
Mayıs 2015
Çocukların takıntısı Karlar Ülkesi çizgi filmi

Çizgi film işletmesi çağ, talep ve güncel olaylara göre kendini yeniler . Son on yılda, animasyon kahramanları giderek çeşitlendi. Yeni yaratılan çizgi filmlerde kendine güvenen, cazibesi ve gücü olan karakterler görüyoruz. Bundan önce,...

MAKALEYİ OKU
20
Nis 2015
Yaptığınız diyet neden işe yaramıyor?

Bugüne baktığımızda dönem dönem yeni diyetlerin çıktığını fark ediyoruz. Bir ayda dört kilo verdirmeyi vadeden diyetlerden tutun sırf protein odaklı diyetlere kadar bir sürü seçenek var önümüzde. Bir çoğumuz elbette bu yollardan birini...

MAKALEYİ OKU
31
Mar 2015
Mükemmeliyetçilik

Mükemmeliyetçilik, en çok arzu edilen ama en çok da sorunu beraber getiren bir durumdur. Mükemmeliyetçi olan bir birey ulaşılabilecek en yüksek standartlara ulaşmak isterken hatanın hiç olmamasını hedefler. Görünürde çok güzel bir özellik...

MAKALEYİ OKU
16
Mar 2015
Oyun oynamak çocuğun işidir

1990'ların sonunda Barbie havuzları, masaları, bardakları, süpürgeleri daha yeni piyasaya çıkıyordu. Tahmin ettiğiniz üzere ucuz değildi. Ben alamadığımız için üzülmüştüm, ama eve geldiğimde sevmediğim bir Barbie'yi ters...

MAKALEYİ OKU
11
Mar 2015
Yaşamın tehdidi ölümden intihar ile kaçmayı seçmek

İnsanın hayatında değişmez bir kesinlik vardır: Ölüm. Kendimizi bildik bileli gerçekleşeceğini bildiğimiz, belki biraz korku biraz tedirginlik yaratan bir gerçektir bu. Ne zaman, nasıl veya nerede olacağını bilemeyiz. Bilinmeyenden korkan...

MAKALEYİ OKU
01
Mar 2015
Çalışan Anne Olmak

Bir danışanım hararetli bir biçimde odaya girdi. Ağlamaklı, bitkin ve umutsuzluğa düşmüş bir halde sözlerine başladı: 'İnci hanım, yok yapamayacağım. Sanırım bir anne, annelik kariyeri dışında başka bir işi, kariyeri merkeze...

MAKALEYİ OKU
16
Şub 2015
Şiddetin Psikolojisi

Eminim siz de sormuşsunuzdur : Kendi halinde olan bu adam nasıl olur da birden karısına evin bir köşesinde işkence edip, öldürüp sonra hiçbir şey olmamış gibi dolaşıyor? Nasıl olur da katliam yapan bir örgüte üye olup, bununla gurur duyabiliyor?...

MAKALEYİ OKU
11
Şub 2015
Her üzüntünün günah keçisi Depresyon!

Bir anlık korkudan dolayı eğer panik olmuşsak ‘ Panik atak geçirdim' diyebilirz; gaipten sesler duyarsak ‘ sanırım şizofreni oldum' diyebiliriz ya da eğer çok üzgünsek depresyona girdiğimizden bahsederiz. Bir takım aşina olduğumuz...

MAKALEYİ OKU

banner521

banner559

banner646