Mankenliği bıraktıktan sonra, ticaret hayatına atılıp bebek ürünleri satan birmağaza açan Deniz Akkaya, sağlıklı ve fit kalmasının sırrının, spor yapıp yediklerine dikkat etmekten geçtiğini söyledi.

30 DAKİKA BEŞ SAAT GİBİ

Haftanın iki günü spor yaptığını, ancak farklı bir teknik ve alet kullandığını ifade eden Akkaya, “Bir gün ağırlık çalışıyorum. Diğer günde de fizik tedavide kullanılan birmakine kullanıyorum. Vücudumun belli yerlerine elektrik verilerek spor yapıyorum. Bu sayede 30 dakika spor yapıyorum ama 5 saat spor yapmış gibi oluyorum” dedi. Madonna, Julia Roberts gibi birçok dünya yıldızı da bu tekniği kullanıyor.

DİYETİSYEN HALUK SAÇAKLI: SAĞLIKLI DEĞİL

Fizik tedavimakineleri kullanarak zayıflamak kesinlikle sağlığa zararlıdır. Özellikle kardiyovasküler sistemimize zarar verir. Bu tip aletler, ameliyat sonrası kasları erimiş olan hastalarda kullanılıyor. Sağlıklı insanlar dinamik egzersiz yapmalıdır.

(Bugün)