Çocuklarla verimli ve mutlu bir tatil geçirmek için neler yapılması gerekiyor? 

Çocuklar için verimli Yaz Tatili Planı için Uzman Diyetisyen Öykü Uman ve Psikolog  Dr. Özden Bayraktar, Londra’nın Harley Street bölgesinde ailelere seminer düzenleyecek.

İşte Seminer konuları;

  • Verimli Tatil Planı Nasıl Oluşturulmalıdır?
  • Çocuklar için bilişsel gelişimi destekleyen oyun ve aktiviteler?
  • Tatilde eğlenceli ve öğretici beslenme eğitimi aktiviteleri
  • Yaz döneminde yaş gruplarına göre çocuklar nasıl beslenmelidir.
  • Beslenme ve psikolojinin çocukluk döneminde yönetimi ve önemi nedir?
  • Sağlıklı tabaklar ve Pratik Tarifler
  • Tatil yolculuklarında hazır gıdalarda  ürünlerin etiketini nasıl değerlendirmeliyiz?
  • Tatilde şeker yönetimi
  • Yolculuklar için sağlıklı beslenme çantası nasıl olmalıdır?

VERİMLİ PLANLANMIŞ TATİL

Psikolog Doktor Özden Bayraktar, “Özellikle çocukların iple çektiği yaz tatiline sayılı günler kaldı… Çocuğun yaşına ve özelliklerine göre verimli planlanmış bir tatil çocuğun zihinsel, duygusal, akademik ve sosyal gelişimine katkı sağlamaktadır. Özellikle tüm aile bireylerinin birlikte olduğu bu süreç sadece eğlence olarak planlanmamalı, çocukların her anlamda gelişimi için disiplini barındıran bir eğlence düzeni oluşturulmalıdır.”

ÇOCUKLARLA KALİTELİ VAKİT GEÇİRMEK

Uzman Diyetisyen Öykü Uman, “Tatiller, ailelerin çocuklarıyla daha çok ve nitelikli zaman geçirebilmeleri için fırsattır. Kaliteli vakit geçirmek için çocuklarla farklı aktiviteler yapılmalıdır. Oyun ve aktiviteler, çocuk ile anne baba arasındaki iletişimin temel taşıdır. Çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıklarının oluşturulmasında anne-babanın etkisi çok önemlidir. Tatil programını tatilin içeriğine göre beslenme eğitimini de barındırabilir. Özellikle tatilde cocuklarımız eğlensin, yeterince çalıştılar ve strese girdiler algısıyla bütünleşen haftanın belirli günlerinde beslenme ve zihinsel aktiviteler ile çocuklarımızı yeni sezona hazırlamak mümkün. Açık büfelerde tüm besin çeşitlerini gören çocuklar için beslenme eğitimi çok ufak adımlarla da olsa tatilin içerisinde tutmak büyük fark yaratır, tüm stresini rahatça atabildiği  tatilde bitmek bilmeyen enerjilerini eğlenceli bir şekilde  beslenme oyunlarıyla renklendirebilirsiniz” diyor.

Anne- babaların aktif katılımlarını sağlayacak çeşitli aktiviteler ve eğitici bilgileri içeren 42 Harley Street’te düzenlenecek seminer için Uzman Diyetisyen Öykü Uman ve Psikolog Doktor Özden Bayraktar sizleri davet ediyor.

İşte Seminerin Ayrıntıları:

42 Harley Street, London, W1G 9PR

7 Temmuz -11-14.00

Katılım Ücreti : £20

Rezervasyonu;  0750 648 89 58 veya 0754017419 numaralarından yaptırabilirsiniz.